Sensibilitatea dentară este una dintre cele mai frecvente probleme de sănătate orală. Dacă ai simțit vreodată o durere scurtă și ascuțită atunci când ai băut apă rece, ai consumat o înghețată sau o cafea fierbinte, este posibil să ai dinți sensibili. Deși, de cele mai multe ori, sensibilitatea dentară nu reprezintă o urgență, aceasta nu trebuie ignorată. În unele cazuri poate indica uzura smalțului, retracția gingivală sau alte afecțiuni care necesită tratament.

În acest articol vei afla de ce apar dinții sensibili, cum îi poți proteja și ce produse sunt recomandate pentru reducerea disconfortului.

Ce sunt dinții sensibili?

Dinții sensibili reprezintă o afecțiune în care dentina – stratul aflat sub smalț – devine expusă. Dentina conține mii de tubuli microscopici care comunică direct cu nervul dintelui. Atunci când acești tubuli sunt expuși la stimuli precum rece, cald, dulce sau acid, apare o durere scurtă și intensă.

Cum recunoști sensibilitatea dentară?

Cele mai frecvente simptome sunt:

durere la alimente sau băuturi reci;

sensibilitate la băuturi fierbinți;

durere la consumul de alimente dulci;

disconfort la alimente acide;

sensibilitate în timpul periajului;

durere la inspirarea aerului rece.

Durerea este de obicei de scurtă durată și dispare imediat după îndepărtarea stimulului.

De ce apar dinții sensibili?

Există mai multe cauze care pot duce la expunerea dentinei.

1. Retracția gingivală

Atunci când gingia se retrage, rădăcina dintelui rămâne descoperită și devine sensibilă.

Retracția gingivală poate apărea din cauza:

periajului agresiv;

gingivitei;

parodontitei;

înaintării în vârstă.

2. Uzura smalțului

Smalțul poate fi afectat de:

periaj prea energic;

folosirea unei periuțe cu peri duri;

scrâșnitul dinților (bruxism);

consumul excesiv de alimente și băuturi acide.

3. Cariile dentare

O carie aflată în apropierea nervului poate provoca sensibilitate la rece și dulce. Dacă durerea persistă sau apare spontan, este necesară consultarea medicului stomatolog.

4. Albirea dentară

Unele tratamente de albire pot produce o sensibilitate temporară, care dispare în câteva zile.

5. Tratamentul stomatologic recent

După obturații (plombe), detartraj sau alte tratamente, este normal ca unii pacienți să resimtă sensibilitate pentru o perioadă scurtă.

Ce alimente pot agrava sensibilitatea?

Anumite produse stimulează mai puternic nervul dentar:

înghețata;

băuturile foarte reci;

cafeaua fierbinte;

ceaiul fierbinte;

băuturile acidulate;

citricele;

oțetul;

dulciurile concentrate.

Nu este necesar să le elimini complet, însă este recomandat să le consumi cu moderație.

Cum îți protejezi dinții sensibili?

Folosește o pastă de dinți pentru sensibilitate

Aceste paste conțin ingrediente care reduc transmiterea stimulilor către nerv și ajută la diminuarea disconfortului. Pentru rezultate optime, utilizarea trebuie să fie constantă, conform recomandărilor producătorului.

Alege o periuță cu peri moi

Perii duri și periajul agresiv pot accentua uzura smalțului și retracția gingivală.

O periuță soft sau extra soft este, în general, o alegere mai potrivită pentru persoanele cu sensibilitate dentară.

Periază delicat

Nu este nevoie să apeși puternic.

Mișcările blânde și tehnica corectă sunt mai eficiente decât forța aplicată asupra dinților.

Curăță spațiile interdentare

Ața dentară și periuțele interdentare reduc acumularea plăcii bacteriene și contribuie la menținerea gingiilor sănătoase.

Utilizează o apă de gură pentru dinți sensibili

Unele ape de gură sunt formulate special pentru persoanele cu sensibilitate și pot completa eficient rutina zilnică.

Redu consumul de alimente acide

Sucurile carbogazoase, citricele și băuturile energizante pot favoriza eroziunea smalțului.

După consumul lor, este recomandat să clătești gura cu apă și să aștepți aproximativ 30 de minute înainte de periaj.

Când trebuie să mergi la medic?

Solicită un consult stomatologic dacă:

durerea persistă mai multe zile;

sensibilitatea apare la un singur dinte;

durerea este puternică;

apare spontan, fără un stimul;

observi o carie sau o fractură dentară;

gingiile sângerează sau se retrag.

Medicul va identifica cauza exactă și va recomanda tratamentul potrivit.

Mituri despre dinții sensibili

„Dacă mă dor dinții la rece, este normal.” Fals. Sensibilitatea poate avea cauze diferite și este bine să fie evaluată dacă persistă.

„Trebuie să mă spăl mai rar pe dinți.” Fals. Igiena orală trebuie menținută, folosind o periuță moale și o tehnică de periaj corectă.

„Sensibilitatea apare doar la persoanele în vârstă.” Fals. Poate apărea la orice vârstă, în funcție de starea smalțului și a gingiilor.

Produse recomandate pentru dinți sensibili

Pentru reducerea disconfortului și protejarea smalțului sunt recomandate:

pastă de dinți pentru sensibilitate;

periuță cu peri moi sau extra moi;

ață dentară;

periuțe interdentare;

apă de gură pentru dinți sensibili;

duș bucal, dacă este recomandat de medic.

Cum previi sensibilitatea dentară?

Cele mai eficiente măsuri sunt:

✔ periaj corect de două ori pe zi;

✔ schimbarea periuței la fiecare 3 luni;

✔ reducerea consumului de băuturi acide;

✔ utilizarea produselor potrivite pentru tipul tău de dinți;

✔ controale stomatologice la fiecare 6 luni.

Concluzie

Dinții sensibili pot afecta confortul zilnic, însă în multe cazuri simptomele pot fi reduse printr-o rutină adecvată de igienă orală și prin utilizarea produselor potrivite. O periuță cu peri moi, o pastă de dinți pentru sensibilitate și controalele regulate la medicul stomatolog sunt pași importanți pentru protejarea smalțului și a gingiilor.

Dacă sensibilitatea persistă sau se agravează, nu amâna vizita la medic. Identificarea cauzei și tratamentul timpuriu pot preveni apariția unor probleme dentare mai serioase.