Periuța manuală sau periuța electrică?

Periuța manuală sau periuța electrică?

Este una dintre cele mai frecvente întrebări atunci când vine vorba despre igiena orală. Periuțele electrice au devenit foarte populare în ultimii ani, datorită tehnologiei, temporizatoarelor și diferitelor moduri de periaj. Dar înseamnă acest lucru că o periuță electrică este automat mai bună decât una manuală? Nu neapărat. O periuță manuală de calitate, utilizată corect și regulat, poate oferi o igienă orală foarte bună. În același timp, pentru anumite persoane, o periuță electrică poate face periajul mai ușor și poate ajuta la îndepărtarea mai eficientă a plăcii bacteriene.Așadar, alegerea nu ar trebui să fie doar între „manuală” și „electrică”, ci între ce tip de periuță poți folosi corect, constant și fără să îți agresezi gingiile.

Periuța manuală este eficientă?

Da. American Dental Association recomandă atât periuțele manuale, cât și cele electrice, subliniind că ambele pot fi eficiente în îndepărtarea plăcii bacteriene. Recomandarea generală este ca periajul să fie realizat de două ori pe zi, timp de aproximativ două minute, cu o periuță cu peri moi și presiune delicată. Prin urmare, nu trebuie să considerăm periuța manuală o variantă „învechită” sau mai puțin eficientă. Problema nu este de obicei periuța manuală, ci modul în care este folosită. O persoană care folosește corect o periuță manuală timp de două minute poate avea o rutină de igienă orală foarte bună.

Cum funcționează o periuță electrică?

Periuța electrică utilizează un motor care deplasează automat capul de periaj. În funcție de model, capul poate realiza mișcări:

• oscilație-rotație;
• vibrații;
• mișcări sonice;
• alte tipuri de mișcări mecanice.

Principalul avantaj este că utilizatorul nu trebuie să realizeze manual toate mișcările perilor. Pentru unele persoane, acest lucru poate face periajul mai ușor.

Este periuța electrică mai eficientă decât cea manuală?

Aici lucrurile sunt puțin mai nuanțate. O revizuire Cochrane a constatat că anumite periuțe electrice, în special cele cu mișcare de rotație-oscilație, au avut rezultate mai bune decât periuțele manuale în ceea ce privește reducerea plăcii și a gingivitei. Beneficiile au fost însă diferite în funcție de tipul de periuță electrică și de perioada urmărită. Acest lucru nu înseamnă că orice periuță electrică este automat mai bună decât orice periuță manuală. Contează foarte mult: tehnica + durata periajului + regularitatea + tipul de periuță + presiunea folosită. NHS subliniază, de asemenea, că atât periuțele manuale, cât și cele electrice pot fi utilizate eficient, atât timp cât sunt curățate toate suprafețele dentare și este folosită pastă de dinți cu fluor.

Avantajele unei periuțe manuale

Periuța manuală are câteva avantaje importante, care o fac în continuare o alegere foarte bună pentru igiena orală.

1. Este simplă

Nu are baterii, încărcător sau componente electronice. O iei, aplici pasta de dinți și poți începe periajul.

2. Este ușor de transportat

Este foarte practică pentru:

• călătorii;
• vacanțe;
• serviciu;
• școală;
• deplasări.

3. Ai control asupra mișcărilor

Poți controla direcția, viteza și presiunea periajului. Acest lucru poate fi un avantaj atunci când ai învățat o tehnică bună de periaj.

4. Există numeroase forme și tipuri de peri

Poți alege între diferite dimensiuni ale capului, forme ale mânerului și tipuri de filamente. Aici apare un aspect foarte important: nu toate periuțele manuale sunt la fel. O periuță bine aleasă poate face o diferență importantă în confortul și eficiența periajului.

Avantajele unei periuțe electrice

Periuțele electrice au și ele avantaje importante.

1. Necesită mai puțină mișcare manuală

Acest lucru poate fi util pentru persoanele care au dificultăți de dexteritate sau pentru anumite persoane în vârstă. ADA menționează că periuțele electrice pot fi mai ușor de utilizat pentru persoanele cu probleme de dexteritate și pentru unele persoane care poartă aparate dentare.

2. Unele modele au temporizator

Un temporizator poate ajuta utilizatorul să respecte recomandarea de aproximativ două minute de periaj.

3. Poate fi mai ușor să menții o tehnică constantă

Mișcarea automată a capului poate ajuta anumite persoane să realizeze un periaj mai uniform.

4. Poate fi utilă pentru anumite situații

Persoanele cu aparat dentar, mobilitate redusă sau dificultăți în realizarea mișcărilor fine pot găsi o periuță electrică mai ușor de utilizat.

Periuța manuală sau electrică pentru gingii sensibile?

În cazul gingiilor sensibile, nu este suficient să alegi o periuță manuală sau electrică.

Mult mai important este să eviți presiunea excesivă. Pentru majoritatea oamenilor, o periuță cu peri moi și utilizarea unei presiuni moderate reprezintă o alegere mai potrivită. ADA recomandă peri moi deoarece aceștia pot reduce riscul de abraziune gingivală. Dacă gingiile sângerează frecvent, sunt umflate sau s-au retras, este indicată o evaluare stomatologică. Poți citi mai multe despre acest subiect în articolul nostru: „Gingiile umflate – când trebuie să mergi la dentist?” și în articolul: „Retragerea gingivală – cauze, simptome și soluții”

Ce contează mai mult decât alegerea periuței?

Foarte mulți oameni caută „cea mai bună periuță de dinți”, dar uită un lucru esențial: cea mai bună periuță este cea pe care o folosești corect și constant. O periuță electrică scumpă nu compensează un periaj superficial. În același timp, o periuță manuală simplă poate fi foarte eficientă atunci când este utilizată corect. Pentru un periaj bun trebuie să:

• te speli de două ori pe zi;
• periezi aproximativ două minute;
• cureți toate suprafețele dinților;
• acorzi atenție liniei gingivale;
• folosești o presiune moderată;
• utilizezi pastă de dinți cu fluor.

Cum alegi o periuță manuală bună?

Dacă preferi o periuță manuală, nu alege doar după preț sau aspect. Uită-te la câteva caracteristici importante:

Perii

Pentru majoritatea oamenilor, perii moi sau medium sunt o alegere potrivită.

Dimensiunea capului

Capul trebuie să îți permită să ajungi ușor și în zonele mai greu accesibile.

Mânerul

Trebuie să fie confortabil și ușor de controlat.

Forma filamentelor

Designul filamentelor poate influența modul în care acestea ajung la suprafața dinților și în apropierea gingiilor. ADA menționează că anumite modele de periuțe manuale, inclusiv cele cu filamente dispuse pe mai multe niveluri sau înclinate, pot avea avantaje în îndepărtarea plăcii comparativ cu modelele clasice cu filamente dispuse uniform.

Dar periuțele cu peri naturali?

Periuțele cu peri naturali reprezintă o categorie aparte și pot fi interesante pentru persoanele care caută o alternativă la periuțele clasice cu filamente sintetice. În gama Oralbox poți găsi și periuțe cu peri naturali, inclusiv produse Lactona și PIAVE. Acestea pot fi integrate într-o rutină obișnuită de igienă orală, însă trebuie utilizate corect, la fel ca orice alt tip de periuță. Descoperă periuțele cu peri naturali disponibile pe Oralbox

Cât de des trebuie schimbată periuța?

Indiferent dacă folosești o periuță manuală sau capul unei periuțe electrice, acesta trebuie schimbat atunci când filamentele devin uzate. ADA recomandă înlocuirea periuței aproximativ la 3–4 luni sau mai devreme dacă perii sunt tociți, îndoiți sau deteriorați. Dacă perii s-au deformat foarte repede, poate fi și un semn că aplici prea multă presiune.

Periuța manuală este potrivită pentru fumători?

Fumătorii pot avea o nevoie mai mare de atenție acordată igienei orale, deoarece fumatul favorizează apariția petelor dentare și este asociat cu probleme ale gingiilor și sănătății orale. În această situație, o periuță potrivită poate face parte dintr-o rutină mai atentă de igienă orală. Pe Oralbox găsești și periuțe dedicate fumătorilor, inclusiv PIAVE, pe care le poți descoperi în categoria dedicată.  Vezi periuțele pentru fumători 

Nu uita de spațiile dintre dinți

Indiferent ce tip de periuță alegi, există o limitare importantă: periuța de dinți nu curăță complet spațiile dintre dinți. De aceea, igiena interdentară este o parte importantă a rutinei. Ața dentară și periuțele interdentare pot ajunge în zone pe care perii unei periuțe obișnuite nu le pot curăța eficient. ADA recomandă curățarea dintre dinți o dată pe zi cu ață dentară sau un alt dispozitiv interdentar potrivit.

Așadar, care este mai bună: manuală sau electrică?

Răspunsul corect este: Ambele pot fi alegeri bune. Periuța electrică poate avea avantaje în anumite situații și există dovezi că unele modele, în special cele cu rotație-oscilație, pot reduce placa și gingivita ceva mai eficient decât periuțele manuale. Dar acest lucru nu înseamnă că o periuță manuală este o alegere slabă. O periuță manuală de calitate, cu peri potriviți, folosită de două ori pe zi, aproximativ două minute, cu tehnică corectă și presiune moderată, poate face parte dintr-o rutină foarte bună de igienă orală. Pentru multe persoane, alegerea poate fi foarte simplă: Alege periuța pe care o poți folosi corect și constant. Iar dacă preferi o periuță manuală, ai la dispoziție numeroase variante care pot fi adaptate nevoilor tale.

Concluzie

Nu există o singură periuță perfectă pentru toată lumea. Periuța electrică poate fi o alegere foarte bună pentru persoanele care au nevoie de ajutor în realizarea mișcărilor de periaj sau care preferă funcțiile suplimentare ale unui astfel de dispozitiv. Periuța manuală rămâne însă o soluție simplă, accesibilă și eficientă atunci când este aleasă și utilizată corect. Mai important decât tehnologia este să ai o rutină de igienă orală consecventă. Un zâmbet sănătos începe cu o rutină bună, nu neapărat cu cea mai scumpă periuță.